오늘의 영단어 - circulatory illnesse : 순환기 질환혈액을 깨끗하게 하고 혈액순환을 원활하게 하는 것이 건강법이라고 생각하면 됩니다. 가장 나쁜 것은 많이 먹음으로써 숙변을 만드는 것입니다. 평소 섭취량의 80%, 70% 정도의 소식(小食)을 하는 것이 평온하게 살아가는 데 아주 중요합니다. 왜 소식이 좋은가 하면 많이 먹으면 배에 숙변이 쌓이게 되는데 숙변은 썩어서 유해한 물질을 생성합니다. 그것이 몸으로 흡수되어 순환하면 모든 병의 근원이 됩니다. 숙변이 만병의 근원입니다. 숙변을 쌓이지 않게 하려면 60~70% 정도 먹는 게 좋습니다. -코다 미쓰오 박사 진보야말로 가장 중요한 가치이다. -칼 카처 행복은 자기의 생각에서 나타나는 것이 아니고, 다른 사람과 비교했을 때만 깨달아지는 것이다. -새뮤엘 존슨 오늘의 영단어 - self-righteousness : 독선집안이 망하면 집터 잡은 사람만 탓한다 , 잘못된 일은 남의 탓으로만 돌린다는 말. 남을 흉내내지 말라. -이솝 오늘의 영단어 - reinvigorate : 다시 활기를 되찾다, 다시 힘차게 만들다인민, 오직 인민만이 세계역사를 만드는 원동력이다. -모택동 자신이 어리석다는 것을 알고 있는 사람은 결코 어리석지 않다. -장자